Tu centro de psicología en Barcelona

Entendemos las crisis como momentos de crecimiento y cambio. Momentos para cuestionarnos, redirigirnos y ampliar el foto de atención…no entendemos las crisis como algo negativo, aunque a veces conlleven sufrimiento. Por eso en terapia, las usamos como motor para el cambio, enseñando a que cada persona pueda generar nuevas soluciones, aprender y fortalecerse de ellas, logrando así un mayor bienestar.

La atención en el proceso terapéutico no se centra únicamente en las dificultades y en los problemas que nos causan malestar. Se centra en los recursos y competencias personales, en las potencialidades de la persona que acude a terapia, favoreciendo el cambio y la mejoría desde la integración/asimilación de estas capacidades.

Cuando somos conscientes y comprendemos el contexto en el cual hemos crecido, los sucesos que hemos vivido a lo largo de nuestro ciclo vital, las crisis que hemos atravesado, el sufrimiento del pasado…, podemos situarnos en el presente con perspectiva para poder comprender nuestro sufrimiento y malestar actual. Echando un vistazo a nuestra trayectoria vital, podemos redefinir nuestra historiade una forma más positiva, de modo que nos permita reconciliarnos con el pasado, para así poder asimilarlo y avanzar.