El teu centre de psicologia a Barcelona

Entenem les crisis com a moments de creixement i canvi. Moments per qüestionar-nos, redirigir-nos i ampliar la foto d’atenció…no entenem les crisis com una cosa negativa, encara que de vegades comportin patiment. Per això en teràpia, les fem servir com a motor per al canvi, ensenyant que cada persona pugui generar noves solucions, aprendre i enfortir-se’n, aconseguint així un major benestar.

L’atenció al procés terapèutic no se centra únicament en les dificultats i els problemes que ens causen malestar. Se centra en els recursos i les competències personals, en les potencialitats de la persona que acudeix a teràpia, afavorint el canvi i la millora des de la integració/assimilació d’aquestes capacitats.

Quan som conscients i comprenem el context en què hem crescut, els successos que hem viscut al llarg del nostre cicle vital, les crisis que hem travessat, el patiment del passat…, podem situar-nos al present amb perspectiva per poder comprendre el nostre patiment i malestar actual. Fent una ullada a la nostra trajectòria vital, podem redefinir la nostra història d’una manera més positiva, de manera que ens permeti reconciliar-nos amb el passat, per així poder assimilar-ho i avançar.