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TERAPIA EN BARCELONA

Terapia Individual

Te contamos un poco más sobre nuestro servicio de Terapia Individual
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Muntaner, 46
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TERAPIA EN BARCELONATerapia Individual

Aunque los motivos por los cuales una persona acude a terapia son diversos y por lo tanto el objetivo de este espacio varia en función de cada persona, todos los procesos tienen algo en común:

Apropiarnos de un espacio para trabajar todo aquello que nos bloquea y nos hace sufrir impidiéndonos avanzar, promoviendo así nuestra salud mental.

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  • SOBRE LA TERAPIA INDIVIDUAL
  • DIRIGIDA A...
  • ÁREAS DE INTERVENCIÓN

¿Cómo Enfocamos la Terapia Individual?

En nuestro centro, os ofrecemos un espacio para integrar los sucesos del pasado y reescribirlos de forma más positiva, un espacio para proyectarnos hacia el futuro, centrándonos y potenciando los recursos que nos son propios. También trabajaremos para encontrar un sentido propósito, sin el cual tenemos la sensación de sentirnos vacíos o perdidos, y de esta forma conocernos y redescubrirnos conectando con nuestros deseos, necesidades y emociones.

¿A Quién Está Dirigida?

Dirigida a todo aquel que quiera comprender los sucesos de su pasado para poderlos integrar en su presente, conocerse mejor, conectar con sus necesidades, quien desee conocer los recursos que por naturaleza le son propios, quien este pasando un proceso de crisis y necesite acompañamiento, para quien esté experimentando una sensación de malestar y no sea capaz de identificar su causa o conectar con aquello que le da sentido a su vida…

¿En Qué Casos Puede Ayudarnos?

En casos de fobias, dificultades para hacer frente a problemas relacionados con el ciclo vital (vejez, adolescencia…), ansiedad, depresión y otros trastornos del estado de ánimo, estrés, procesos de duelo, baja autoestima, dependencia emocional, celotipia, obsesiones y compulsiones, pensamientos intrusivos dificultad en la toma de decisiones…

La psicología no puede decirnos cómo vivir, pero puede ayudarnos a vivir mejor.
SHELDON KOPP
Psicoterapeuta y Autor
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NUESTRO CENTRO DE PSICOLOGÍA EN BARCELONA

Podemos Ayudarte

Fobias
Nuestro enfoque terapéutico combina técnicas especializadas y apoyo comprensivo para ayudarte a superar tu fobia. Trabajaremos juntos para identificar desencadenantes, establecer metas y enfrentar gradualmente tus miedos.
Dificultades Familiares
Podemos ayudarte a superar dificultades familiares, fortaleciendo la comunicación, fomentando el apoyo mutuo y promoviendo la resolución de conflictos de manera saludable.
Relaciones Tóxicas
Podemos ayudarte a manejar relaciones tóxicas brindándote apoyo emocional, estrategias de comunicación efectiva y herramientas para establecer límites saludables y priorizar tu bienestar.
Estrés & Ansiedad
Te brindamos herramientas efectivas para superar la ansiedad y el estrés, promoviendo tu bienestar emocional y enseñándote técnicas de manejo adecuadas.
Depresión
Te brindaremos apoyo y herramientas para superar la depresión. Juntos, exploraremos tus emociones, promoveremos el autocuidado y desarrollaremos estrategias de afrontamiento efectivas.
Obsesiones
Mediante terapia cognitivo-conductual y técnicas de exposición gradual, trabajaremos juntos para reducir la ansiedad y mejorar tu calidad de vida.
QUE HACEMOS

Conoce Nuestros Servicios

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Terapia Individual

Dirigido a todo aquel que quiera comprender los sucesos de su pasado para poderlos integrar en su presente, conectar con sus necesidades…

terapia pareja en centro psicologia barcelona

Terapia de Pareja

Dirigido a todas aquellas parejas con dificultades para comunicarse, que no encuentran estrategias para resolver los problemas.

terapia familiar en centro psicologia barcelona

Terapia Familiar

Al trabajar juntos, los miembros pueden encontrar nuevas formas de afrontar los desafíos, promover el crecimiento personal y fortalecer la cohesión familiar.

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