Muntaner, 46 08011 Barcelona | Telf. +34 610 287 960

 
TERÀPIA A BARCELONA

Teràpia Individual

T'expliquem una mica més sobre el nostre servei de Teràpia Individual
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
TROBA'NS A
Muntaner, 46
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

TERÀPIA A BARCELONATeràpia Individual

Tot i que els motius pels quals una persona acudeix a teràpia són diversos i, per tant, l'objectiu d'aquest espai varia en funció de cada persona, tots els processos tenen alguna cosa en comú:

Apropiar-nos d’un espai per treballar tot allò que ens bloqueja i ens fa patir impedint-nos d’avançar, promovent així la nostra salut mental.

https://psicologiamuntaner.com/wp-content/uploads/2023/07/terapia_individua_en_barcelona.png
  • SOBRE LA TERÀPIA INDIVIDUAL
  • DIRIGIDA A...
  • ÀREES D'INTERVENCIÓ

Com Enfoquem la Teràpia Individual?

Al nostre centre, us oferim un espai per integrar els esdeveniments del passat i reescriure’ls de forma més positiva, un espai per projectar-nos cap al futur, centrant-nos i potenciant els recursos que ens són propis. També treballarem per trobar un sentit propòsit, sense el qual tenim la sensació de sentir-nos buits o perduts, i així conèixer-nos i redescobrir-nos connectant amb els nostres desitjos, necessitats i emocions.

A Qui està Dirigida?

Dirigida a tot aquell que vulgui comprendre els successos del seu passat per poder-los integrar en el seu present, conèixer-se millor, connectar amb les seves necessitats, qui vulgui conèixer els recursos que per naturalesa li són propis, qui estigui passant un procés de crisi i necessiti acompanyament, per a qui estigui experimentant una sensació de malestar i no sigui capaç d’identificar la seva causa o connectar amb allò que dóna sentit a la seva vida…

En quins casos ens pot ajudar?

En casos de fòbies, dificultats per fer front a problemes relacionats amb el cicle vital (vellesa, adolescència…), ansietat, depressió i altres trastorns de l’estat d’ànim, estrès, processos de dol, baixa autoestima, dependència emocional, celotípia, obsessions i compulsions, pensaments intrusius dificultat en la presa de decisions…

La psicologia no ens pot dir com viure, però ens pot ajudar a viure millor.
SHELDON KOPP
Psicoterapeuta y Autor
bt_bb_section_top_section_coverage_image
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
EL NOSTRE CENTRE DE PSICOLOGIA A BARCELONA

Podem Ajudar-te

Fòbies
El nostre enfocament terapèutic combina tècniques especialitzades i suport comprensiu per ajudar-te a superar la teva fòbia. Treballarem junts per identificar desencadenants, establir metes i enfrontar gradualment les pors.
Dificultats Familiars
Podem ajudar-te a superar dificultats familiars, enfortint la comunicació, fomentant el suport mutu i promovent la resolució de conflictes de manera saludable.
Relacions Tòxiques
Podem ajudar-te a manejar relacions tòxiques brindant-te suport emocional, estratègies de comunicació efectiva i eines per establir límits saludables i prioritzar el teu benestar.
Estrès & Ansietat
Et brindem eines efectives per superar l'ansietat i l'estrès, promovent el teu benestar emocional i ensenyant tècniques de maneig adequades.
Depressió
Et donarem suport i eines per superar la depressió. Junts, explorarem les teves emocions, promourem l'autocura i desenvoluparem estratègies d'afrontament efectives.
Obsessions
Mitjançant teràpia cognitivoconductual i tècniques d'exposició gradual, treballarem plegats per reduir l'ansietat i millorar la teva qualitat de vida.
QUE FEM

Coneix els nostres serveis

https://psicologiamuntaner.com/wp-content/uploads/2023/07/terapia_barcelona.png

Teràpia Individual

Dirigit a tot aquell que vulgui comprendre els successos del seu passat per poder-los integrar al seu present, connectar amb les seves necessitats…

https://psicologiamuntaner.com/wp-content/uploads/2023/07/terapia_pareja_barcelona.png

Teràpia de Parella

Dirigit a totes aquelles parelles amb dificultats per comunicar-se, que no troben estratègies per resoldre problemes.

https://psicologiamuntaner.com/wp-content/uploads/2023/07/terapia_familiar_barcelona.png

Teràpia Familiar

En treballar junts, els membres poden trobar noves maneres d’afrontar els desafiaments, promoure el creixement personal i enfortir la cohesió familiar.

bt_bb_section_top_section_coverage_image